Nieuws, acties en informatie

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Obesitas is een chronische ziekte. Het kan ontstaan door een combinatie van verschillende oorzaken zoals verkeerde voeding, hormoonhuishouding, geestelijke gezondheid, gebrek aan beweging en een erfelijke aanleg. Het is een gevaarlijke ziekte die kan zorgen voor ernstige gezondheidsproblemen, maar ook sociale problemen op werk of in de familiekring. Fuse kan helpen bij het opbouwen van een gelukkiger en gezonder leven door het aanpassen van je levensstijl. Door een programma op maat in combinatie met voeding, trainen en mental coaching. Wil jij hulp bij het veranderen naar een gezondere levensstijl? Kijk op www.fusetrainingen.nl voor meer informatie of maak een afspraak via info@fusetrainingen.nl.
#WereldObesitasDag #chronischeziekte #gezondheidsproblemen #gezondelevensstijl #gelukkigerengezonder #programmaopmaat #combinatie #fusetrainingen #fuse #personaltraining #personaltrainer #voedingsadvies #MentalCoaching
... Meer bekijkenMinder bekijken

3 dagen geleden

Obesitas is een chronische ziekte. Het kan ontstaan door een combinatie van verschillende oorzaken zoals verkeerde voeding, hormoonhuishouding, geestelijke gezondheid, gebrek aan beweging en een erfelijke aanleg. Het is een gevaarlijke ziekte die kan zorgen voor ernstige gezondheidsproblemen, maar ook sociale problemen op werk of in de familiekring. Fuse kan helpen bij het opbouwen van een gelukkiger en gezonder leven door het aanpassen van je levensstijl. Door een programma op maat in combinatie met voeding, trainen en mental coaching. Wil jij hulp bij het veranderen naar een gezondere levensstijl? Kijk op www.fusetrainingen.nl voor meer informatie of maak een afspraak via info@fusetrainingen.nl. 
#wereldobesitasdag #chronischeziekte #gezondheidsproblemen #gezondelevensstijl #gelukkigerengezonder #programmaopmaat #combinatie #fusetrainingen #fuse #personaltraining #personaltrainer #voedingsadvies #mentalcoaching

Geef vandaag iemand oprechte aandacht en toon persoonlijke waardering. Dit kan door iemand een compliment te geven. Wil je weten hoe? Complimenteren doe je zo: gebruik altijd de ‘ik-vorm’, aan iemand persoonlijk, maak wat je zo bijzonder vindt concreet, doe het op een manier die bij jou en bij de ander past en overdrijf niet. Want vandaag is het nationale complimentendag, maar vergeet niet dit ook wat vaker op andere dagen te doen.
#nationalecomplimentendag #complimenten #geefeenseencompliment #oprechteaandacht #persoonlijkewaardering #complimenterendoejezo #fusetrainingen #fuse #personaltraining #personaltrainer #amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

6 dagen geleden

Geef vandaag iemand oprechte aandacht en toon persoonlijke waardering. Dit kan door iemand een compliment te geven. Wil je weten hoe? Complimenteren doe je zo: gebruik altijd de ‘ik-vorm’, aan iemand persoonlijk, maak wat je zo bijzonder vindt concreet, doe het op een manier die bij jou en bij de ander past en overdrijf niet. Want vandaag is het nationale complimentendag, maar vergeet niet dit ook wat vaker op andere dagen te doen.
#nationalecomplimentendag #complimenten #geefeenseencompliment #oprechteaandacht #persoonlijkewaardering #complimenterendoejezo #fusetrainingen #fuse #personaltraining #personaltrainer #amersfoort

Repetitive Strain Injury ofwel RSI is een blessure die ontstaat door het steeds opnieuw en op dezelfde manier belasten van je spieren of gewrichten. RSI kun je voorkomen door een goede houding, op tijd pauzeren en afwisseling van werkzaamheden. Zeker nu er veel thuis wordt gewerkt, neemt de kans op klachten toe. Fuse kan jou helpen klachten te voorkomen en te verhelpen. Wil je meer informatie? Maak dan een afspraak via info@fusetrainingen.nl voor een vrijblijvend intakegesprek.
#internationalersidag #RSI #Blessure #goedehouding #thuiswerken #cesartherapie #voorkomklachten #fusetrainingen #personaltrainer #Amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

1 week geleden

Repetitive Strain Injury ofwel RSI is een blessure die ontstaat door het steeds opnieuw en op dezelfde manier belasten van je spieren of gewrichten. RSI kun je voorkomen door een goede houding, op tijd pauzeren en afwisseling van werkzaamheden. Zeker nu er veel thuis wordt gewerkt, neemt de kans op klachten toe. Fuse kan jou helpen klachten te voorkomen en te verhelpen. Wil je meer informatie? Maak dan een afspraak via info@fusetrainingen.nl voor een vrijblijvend intakegesprek.
#internationalersidag #rsi #blessure #goedehouding #thuiswerken #cesartherapie #voorkomklachten #fusetrainingen #personaltrainer #amersfoort

“Er is geen weg naar geluk, geluk is de weg”
Ben jij gelukkig? Ben jij in balans?
Op wereld yogadag kan je hier even bij stil staan. Want als jij gelukkig bent, goed in je vel zit en veel energie hebt, geef je dit door aan je omgeving en kun je veel meer aan dan je nu denkt!
#wereldyogadag #geluk #gelukkig #balans #evenstilstaan #goedinjevel #veelenergie #jekuntmeeraan #yoga #fusetrainingen #fuse #amersfoort #personaltrainer
... Meer bekijkenMinder bekijken

2 weken geleden

“Er is geen weg naar geluk, geluk is de weg”
Ben jij gelukkig? Ben jij in balans?
Op wereld yogadag kan je hier even bij stil staan. Want als jij gelukkig bent, goed in je vel zit en veel energie hebt, geef je dit door aan je omgeving en kun je veel meer aan dan je nu denkt!
#wereldyogadag #geluk #gelukkig #balans #evenstilstaan #goedinjevel #veelenergie #jekuntmeeraan #yoga #fusetrainingen #fuse #amersfoort #personaltrainer

Fuse uitdaging: 30 dagen springtouw challenge

Klaar voor een nieuwe challenge? Na de succesvolle squad challenge dagen we je nu uit voor een springtouw challenge. Doe iedere dag de hoeveelheid sets en duur van de training. Na 30 dagen afzien kun je 6 x 3 minuten touwtje springen! Wil jij een ijzersterk uithoudingsvermogen? Begin dan vandaag nog met deze challenge! Ga de uitdaging aan!
Kijk voor het volledige schema op fusetrainingen.nl/blog.
#uitdagingvandemaand #uitdaging #GaDeUitdagingAan #Challenge #springtouwen #uithoudingsvermogen #fusetrainingen #fuse #Amersfoort #personaltraining #personaltrainer
... Meer bekijkenMinder bekijken

3 weken geleden

Fuse uitdaging: 30 dagen springtouw challenge
Klaar voor een nieuwe challenge? Na de succesvolle squad challenge dagen we je nu uit voor een springtouw challenge. Doe iedere dag de hoeveelheid sets en duur van de training. Na 30 dagen afzien kun je 6 x 3 minuten touwtje springen! Wil jij een ijzersterk uithoudingsvermogen? Begin dan vandaag nog met deze challenge! Ga de uitdaging aan!
Kijk voor het volledige schema op fusetrainingen.nl/blog.
#uitdagingvandemaand #uitdaging #gadeuitdagingaan #challenge #springtouwen #uithoudingsvermogen #fusetrainingen #fuse #amersfoort #personaltraining #personaltrainer

Reageer op Facebook

We gaan er weer voor! Angelike van Trigt-smid die je ook mee?

Heb inmiddels het springtouw binnen.. Nu nog oefenen. Zit nog in de verpakking...🤭

Ik snap niet goed hoelang je t moet doen per dag?

“Wanneer water geen pad kan vinden maakt het een nieuw pad. Gelukkig bestaan mensen grotendeels uit water. “
Jij kan ook een ander pad bewandelen. Als je momenteel niet lekker in je vel zit, geen energie hebt of een betere versie van jezelf wil worden. Neem dan nu contact op en dan gaan we samen een nieuw pad creëren. Kijk voor meer informatie op www.fusetrainingen.nl of neem contact op via info@fusetrainingen.nl.
#personaltraining #eennieuwpad #lekkerinjevel #energie #eenbetereversievanjezelf #fusetrainingen #fuse #amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

4 weken geleden

“Wanneer water geen pad kan vinden maakt het een nieuw pad. Gelukkig bestaan mensen grotendeels uit water. “
Jij kan ook een ander pad bewandelen. Als je momenteel niet lekker in je vel zit, geen energie hebt of een betere versie van jezelf wil worden. Neem dan nu contact op en dan gaan we samen een nieuw pad creëren. Kijk voor meer informatie op www.fusetrainingen.nl of neem contact op via info@fusetrainingen.nl.
#personaltraining #eennieuwpad #lekkerinjevel #energie #eenbetereversievanjezelf #fusetrainingen #fuse #amersfoort

Oefening van de maand: jumping jack

Wil jij ook fit blijven tijdens deze lockdown? De jumping jack is ideaal om thuis uit te voeren. Voeg deze oefening toe aan je workout. Je gaat de grote spiergroepen in je benen en armen aan het werk zetten. Je hartslag wordt verhoogd en je spieren worden getraind. Check de juiste uitvoering om blessures te voorkomen op www.fusetrainingen.nl/blog/.
#oefeningvandemaand #lockdown #corona #jumpingjack #thuistrainen #trainen #workout #spieren #blog #fusetrainingen #fuse #personaltraining #personaltrainer #Amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

4 weken geleden

Oefening van de maand: jumping jack
Wil jij ook fit blijven tijdens deze lockdown? De jumping jack is ideaal om thuis uit te voeren. Voeg deze oefening toe aan je workout. Je gaat de grote spiergroepen in je benen en armen aan het werk zetten. Je hartslag wordt verhoogd en je spieren worden getraind. Check de juiste uitvoering om blessures te voorkomen op www.fusetrainingen.nl/blog/. 
#oefeningvandemaand #lockdown #corona #jumpingjack #thuistrainen #trainen #workout #spieren #blog #fusetrainingen #fuse #personaltraining #personaltrainer #amersfoort

Recept van de maand: gevulde rode paprika

Geniet van de subtiele smaken van deze vitaminerijke paprika’s, gevuld met een energie gevend mengsel van mager rundergehakt, peulvruchten, groenten en specerijen. Probeer deze heerlijke paprika’s zelf! Je vindt het recept op www.fusetrainingen.nl/blog/.
#receptvandemaand #recepten #gevuldepaprika #energie #vitamine #probeerhetzelf #blog #fusetrainingen #fuse #personaltraining #personaltrainer #voedingsadvies #amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

1 maand geleden

Recept van de maand: gevulde rode paprika
Geniet van de subtiele smaken van deze vitaminerijke paprika’s, gevuld met een energie gevend mengsel van mager rundergehakt, peulvruchten, groenten en specerijen. Probeer deze heerlijke paprika’s zelf! Je vindt het recept op www.fusetrainingen.nl/blog/. 
#receptvandemaand #recepten #gevuldepaprika #energie #vitamine #probeerhetzelf #blog #fusetrainingen #fuse #personaltraining #personaltrainer #voedingsadvies #amersfoort

Pascal en Sanne zijn nu een aantal maanden bij Fuse aan het trainen. En wat boeken ze een vooruitgang! Hun belangrijkste doelen zijn, meer energie krijgen en afvallen. Nu vliegen de kilo’s en centimeters eraf en hun energie neemt volop toe. Die energie hebben ze hard nodig met een pup in huis, die veel energie vraagt.
De kracht dat ze zoveel vooruitgang boeken, ligt met name in het feit dat ze balans hebben gevonden in hun voedingspatroon en wekelijks alles van zichzelf vragen tijdens de training. Als coach ben ik super trots op Pascal en Sanne en kan alleen maar zeggen, ga vooral zo door!
#succesmetfuse #doelen #vooruitgang #meerenergie #afvallen #balans #voedingspatroon #trainen #personaltraining #personaltrainer #fusetrainingen #fuse #amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

1 maand geleden

Pascal en Sanne zijn nu een aantal maanden bij Fuse aan het trainen. En wat boeken ze een vooruitgang! Hun belangrijkste doelen zijn, meer energie krijgen en afvallen. Nu vliegen de kilo’s en centimeters eraf en hun energie neemt volop toe. Die energie hebben ze hard nodig met een pup in huis, die veel energie vraagt. 
De kracht dat ze zoveel vooruitgang boeken, ligt met name in het feit dat ze balans hebben gevonden in hun voedingspatroon en wekelijks alles van zichzelf vragen tijdens de training. Als coach ben ik super trots op Pascal en Sanne en kan alleen maar zeggen, ga vooral zo door! 
#succesmetfuse #doelen #vooruitgang #meerenergie #afvallen #balans #voedingspatroon #trainen #personaltraining #personaltrainer #fusetrainingen #fuse #amersfoort
Meer laden