Nieuws, acties en informatie

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

“Sometimes a workout is all the therapie you need”
Ben jij ook toe om weer eens lekker te trainen? Wacht dan niet langer en meld je nu aan!
Ga naar www.fusetrainingen.nl of mail naar info@fusetrainingen.nl.
#personaltraining #personaltrainer #workout #allyouneed #trainen #meldjeaan #fuse #fusetrainingen #amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

2 maanden geleden

“Sometimes a workout is all the therapie you need”
Ben jij ook toe om weer eens lekker te trainen? Wacht dan niet langer en meld je nu aan!
Ga naar www.fusetrainingen.nl of mail naar info@fusetrainingen.nl.
#personaltraining #personaltrainer #workout #allyouneed #trainen #meldjeaan #fuse #fusetrainingen #amersfoort

Ben jij klaar voor een nieuwe uitdaging? Doe mee met de 30 dagen buikspier challenge. De komende tijd doe je bijna dagelijks de volgende drie oefeningen: lying leg raise, side planks en mountain climbers. De combinatie van deze oefeningen maakt het een pittige uitdaging en zal er voor zorgen dat je sterke buikspieren krijgt. Ga de uitdaging aan met Fuse! Zie de blog voor de uitleg van deze uitdaging www.fusetrainingen.nl/blog/.
#fuseuitdaging #gadeuitdagingaan #buikspierchallenge #buikspieren #personaltraining #personaltrainer #Fuse #fusetrainingen #Amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

2 maanden geleden

Ben jij klaar voor een nieuwe uitdaging? Doe mee met de 30 dagen buikspier challenge. De komende tijd doe je bijna dagelijks de volgende drie oefeningen: lying leg raise, side planks en mountain climbers. De combinatie van deze oefeningen maakt het een pittige uitdaging en zal er voor zorgen dat je sterke buikspieren krijgt. Ga de uitdaging aan met Fuse! Zie de blog voor de uitleg van deze uitdaging www.fusetrainingen.nl/blog/. 
#fuseuitdaging #gadeuitdagingaan #buikspierchallenge #buikspieren #personaltraining #personaltrainer #fuse #fusetrainingen #amersfoort

Reageer op Facebook

Super leuk. Maar ik pas 😁

Ik ga het proberen!! 💪🏼 Maar help me even. Wat zijn Leg raises? 🙈😳

Angelike van Trigt-smid doe je weer mee??

Daar gaan we weer!! Ga ik zeker aan mee doen.

“Results or excuses? You choose!”
Je bepaalt zelf of je aan een betere versie van jezelf wil werken. Zeker in deze tijd waarin gezondheid zo belangrijk is. Dus aan jou de keus of je een fittere versie van jezelf wordt. Geen excuses meer. Maak direct een afspraak voor een personal training in combinatie met Cesar therapie via info@fusetrainingen.nl.
#cesartherapie #cesar #gegarandeerdresultaat #geenexcuses #jouwkeuze #betereversievanjezelf #personaltraining #personaltrainer #fuse #fusetrainingen #amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

2 maanden geleden

“Results or excuses? You choose!”
Je bepaalt zelf of je aan een betere versie van jezelf wil werken. Zeker in deze tijd waarin gezondheid zo belangrijk is. Dus aan jou de keus of je een fittere versie van jezelf wordt. Geen excuses meer. Maak direct een afspraak voor een personal training in combinatie met Cesar therapie via info@fusetrainingen.nl. 
#cesartherapie #cesar #gegarandeerdresultaat #geenexcuses #jouwkeuze #betereversievanjezelf #personaltraining #personaltrainer #fuse #fusetrainingen #amersfoort

Oefening van de maand: pike push up

De pike push up, zit qua oefening ergens tussen een handstand push up en een normale push up. Door de aangepaste hoek leg je al extra nadruk op de schouders en de bovenste vezels van de borst. Begin bij een normale push up en vergroot steeds de afstand tussen handen en voeten in kleine stappen. De juiste uitvoering vindt je op www.fusetrainingen.nl/blog/.
#oefeningvandemaand #oefening #pikepushup #pushup #blog #personaltraining #personaltrainer #juistehouding #Fuse #fusetrainingen #Amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

2 maanden geleden

Oefening van de maand: pike push up
De pike push up, zit qua oefening ergens tussen een handstand push up en een normale push up. Door de aangepaste hoek leg je al extra nadruk op de schouders en de bovenste vezels van de borst. Begin bij een normale push up en vergroot steeds de afstand tussen handen en voeten in kleine stappen. De juiste uitvoering vindt je op www.fusetrainingen.nl/blog/. 
#oefeningvandemaand #oefening #pikepushup #pushup #blog #personaltraining #personaltrainer #juistehouding #fuse #fusetrainingen #amersfoort

Morgen is de wandel naar je werk dag.
Mag je alweer naar je werk of ben je thuis aan het werk? Normaal staat deze dag in het teken van een keertje naar je werk wandelen in plaats van de auto te pakken. Deze dag biedt iedereen de kans een keer een andere manier van verplaatsen uit te proberen en maakt je bewust van de voordelen van bewegen tijdens je werkdag. Hoef je vandaag niet naar je werk of is je werk te ver weg om te wandelen? Loop dan een rondje in de omgeving van je huis of werk. Of wandel een deel van de route naar je werk. Geniet van de frisse lucht en maak je hoofd leeg. Wandelen bevordert je creativiteit, verlaagt je stressniveau en verhoogt je productiviteit. Onvoldoende lichaamsbeweging en langdurig zitten kan grote gezondheidsrisico’s veroorzaken. Zet hem dus op morgen 8 april tijdens de ‘wandel naar je werk dag’.
#wandelnaarjewerkdag #wandelen #corona #frisselucht #creativiteit #verlaagtstress #verhoogtproductiviteit #gezond #zethemop #fusetrainingen #personaltraining #personaltrainer #amersfoort #fuse
... Meer bekijkenMinder bekijken

2 maanden geleden

Morgen is de wandel naar je werk dag.
Mag je alweer naar je werk of ben je thuis aan het werk? Normaal staat deze dag in het teken van een keertje naar je werk wandelen in plaats van de auto te pakken. Deze dag biedt iedereen de kans een keer een andere manier van verplaatsen uit te proberen en maakt je bewust van de voordelen van bewegen tijdens je werkdag. Hoef je vandaag niet naar je werk of is je werk te ver weg om te wandelen? Loop dan een rondje in de omgeving van je huis of werk. Of wandel een deel van de route naar je werk. Geniet van de frisse lucht en maak je hoofd leeg. Wandelen bevordert je creativiteit, verlaagt je stressniveau en verhoogt je productiviteit. Onvoldoende lichaamsbeweging en langdurig zitten kan grote gezondheidsrisico’s veroorzaken. Zet hem dus op morgen 8 april tijdens de ‘wandel naar je werk dag’. 
#wandelnaarjewerkdag #wandelen #corona #frisselucht #creativiteit #verlaagtstress #verhoogtproductiviteit #gezond #zethemop #fusetrainingen #personaltraining #personaltrainer #amersfoort #fuse

Fuse trainingen wenst jou een fijne Pasen!
Ben je nog op zoek naar een lekkere en gezonde lunch, ontbijt, diner of tussendoortje voor de paasdagen. Check dan de blog van Fuse op www.fusetrainingen.nl/blog/ voor de meest uiteenlopende gezonde recepten met de juiste voedingsstoffen en vitamines.
#pasen #lekkerengezond #blog #recepten #fusetrainingen #Fuse #Amersfoort #personaltrainer
... Meer bekijkenMinder bekijken

2 maanden geleden

Fuse trainingen wenst jou een fijne Pasen!
Ben je nog op zoek naar een lekkere en gezonde lunch, ontbijt, diner of tussendoortje voor de paasdagen. Check dan de blog van Fuse op www.fusetrainingen.nl/blog/ voor de meest uiteenlopende gezonde recepten met de juiste voedingsstoffen en vitamines.
#Pasen #lekkerengezond #blog #recepten #fusetrainingen #fuse #amersfoort #personaltrainer

Recept van de maand: healthy ovenschotel met zoete aardappel

Je hebt soms van die momenten dat je even snel iets op tafel wilt zetten. Het is vaak lastig om dan voor iets gezonds te gaan, omdat bij simpel en snel koken vaak niet iets verantwoords op tafel wordt gezet. Deze healthy ovenschotel met zoete aardappel is dat wel. Kijk voor alle ingrediënten op de blog van Fuse trainingen www.fusetrainingen.nl/blog/. Mik alles bij elkaar in een ovenschaal en binnen 20 minuten staat er een heerlijk en gezond gerecht op tafel. Probeer het zelf!
#receptvandemaand #recept #ovenschotel #simpel #snel #gezond #blog #personaltrainer #voedingsadvies #Fuse #fusetrainingen #healthyfood #Amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

2 maanden geleden

Recept van de maand: healthy ovenschotel met zoete aardappel
Je hebt soms van die momenten dat je even snel iets op tafel wilt zetten. Het is vaak lastig om dan voor iets gezonds te gaan, omdat bij simpel en snel koken vaak niet iets verantwoords op tafel wordt gezet. Deze healthy ovenschotel met zoete aardappel is dat wel. Kijk voor alle ingrediënten op de blog van Fuse trainingen www.fusetrainingen.nl/blog/. Mik alles bij elkaar in een ovenschaal en binnen 20 minuten staat er een heerlijk en gezond gerecht op tafel. Probeer het zelf!
#receptvandemaand #recept #ovenschotel #simpel #snel #gezond #blog #personaltrainer #voedingsadvies #fuse #fusetrainingen #healthyfood #amersfoort

Reageer op Facebook

Mjum!! Goed gekeurd ❤

Het is officieel lente! Dat betekend het ideale moment om buiten te gaan trainen. Fuse outdoor biedt jou personal training in de buitenlucht. Helemaal coronaproof en veilig. Kijk op www.fusetrainingen.nl voor meer info.
#fuseoutdoor #outdoor #buiten #buitentrainen #corona #lente #personaltraining #fusetrainingen #Fuse #personaltrainer #Amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

3 maanden geleden

Het is officieel lente! Dat betekend het ideale moment om buiten te gaan trainen. Fuse outdoor biedt jou personal training in de buitenlucht. Helemaal coronaproof en veilig. Kijk op www.fusetrainingen.nl voor meer info.
#fuseoutdoor #outdoor #buiten #buitentrainen #corona #lente #personaltraining #fusetrainingen #fuse #personaltrainer #amersfoort

Oefening van de maand: glute bridge reach over

Zit jij vaak stil? Dan is deze oefening echt wat voor jou. De glute bridge reach over is een fantastische oefening om je rug, heup en schouder te mobiliseren en ondertussen je billen te versterken. Daarnaast leer je met deze oefening hoe je je lichaam moet bewegen. Ga jij hem uitproberen? Check de juiste uitvoering op www.fusetrainingen.nl/blog/.
#oefeningvandemaand #glutebridgereachover #stilzitten #corona #thuiswerken #spierenversterken #gajijhemuitproberen #fusetrainingen #Fuse #personaltraining #personaltrainer #Amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

3 maanden geleden

Oefening van de maand: glute bridge reach over 
Zit jij vaak stil? Dan is deze oefening echt wat voor jou. De glute bridge reach over is een fantastische oefening om je rug, heup en schouder te mobiliseren en ondertussen je billen te versterken. Daarnaast leer je met deze oefening hoe je je lichaam moet bewegen. Ga jij hem uitproberen? Check de juiste uitvoering op www.fusetrainingen.nl/blog/. 
#oefeningvandemaand #glutebridgereachover #stilzitten #corona #thuiswerken #spierenversterken #gajijhemuitproberen #fusetrainingen #fuse #personaltraining #personaltrainer #amersfoort
Meer laden