Nieuws, acties en informatie

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

“Geef mij een baan die bij mij past en ik hoef nooit meer te werken.”
Vandaag is de start van de week van het werkgeluk. Iedereen wil graag gelukkig zijn, ook op het werk. Tenslotte brengen we daar een groot deel van onze tijd door. Daarbij heeft ons werkgeluk grote invloed op de rest van ons leven. Daarom wordt er tijdens de week van het werkgeluk aandacht besteedt aan geluk op het werk zodat het straks in iedere organisatie vanzelfsprekend wordt. Een oefening voor deze week. Vraag aan jezelf: Wanneer zit ik in een flow? Zo’n moment of dag dat het lijkt alsof je vleugels heb en alles als vanzelf gaat. Welke elementen spelen dan een belangrijk rol? Schrijf dit voor jezelf op en gebruik dit om je werkgeluk te vergroten.
#weekvanhetwerkgeluk #vanzelfsprekend #werkgeluk #gelukkig #leven #fusetrainingen #amersfoort #personaltraining #mentalcoaching
... Meer bekijkenMinder bekijken

2 dagen geleden

“Geef mij een baan die bij mij past en ik hoef nooit meer te werken.”
Vandaag is de start van de week van het werkgeluk. Iedereen wil graag gelukkig zijn, ook op het werk. Tenslotte brengen we daar een groot deel van onze tijd door. Daarbij heeft ons werkgeluk grote invloed op de rest van ons leven. Daarom wordt er tijdens de week van het werkgeluk aandacht besteedt aan geluk op het werk zodat het straks in iedere organisatie vanzelfsprekend wordt. Een oefening voor deze week. Vraag aan jezelf: Wanneer zit ik in een flow? Zo’n moment of dag dat het lijkt alsof je vleugels heb en alles als vanzelf gaat. Welke elementen spelen dan een belangrijk rol? Schrijf dit voor jezelf op en gebruik dit om je werkgeluk te vergroten.
#weekvanhetwerkgeluk #vanzelfsprekend #werkgeluk #gelukkig #leven #fusetrainingen #amersfoort #personaltraining #mentalcoaching

“If you don’t step forward your always in the same place”
Wil jij graag een stap vooruit maken? Denk daarbij aan gezonder willen eten, fitter of sterker worden, fysieke klachten laten verminderen of een andere belangrijke stap in jouw leven. Fuse kan jou daarbij helpen door een programma op maat te maken. Door een combinatie van personal training, voedingsadvies, Cesar therapie en mental coaching kan jij een stap vooruit maken en je doelen bereiken. Kijk voor meer informatie op www.fusetrainingen.nl of maak een afspraak voor een vrijblijvende intake via info@fusetrainingen.nl.
#personaltraining #stapvooruit #programmaopmaat #combinatie #cesartherapie #mentalcoaching #voedingsadvies #doelenbereiken #personaltrainer #fusetrainingen #fuse #amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

5 dagen geleden

“If you don’t step forward your always in the same place”
Wil jij graag een stap vooruit maken? Denk daarbij aan gezonder willen eten, fitter of sterker worden, fysieke klachten laten verminderen of een andere belangrijke stap in jouw leven. Fuse kan jou daarbij helpen door een programma op maat te maken. Door een combinatie van personal training, voedingsadvies, Cesar therapie en mental coaching kan jij een stap vooruit maken en je doelen bereiken. Kijk voor meer informatie op www.fusetrainingen.nl of maak een afspraak voor een vrijblijvende intake via info@fusetrainingen.nl. 
#personaltraining #stapvooruit #programmaopmaat #combinatie #cesartherapie #mentalcoaching #voedingsadvies #doelenbereiken #personaltrainer #fusetrainingen #fuse #amersfoort

Wat ga jij doen op de dag van de chocolade? Nou chocolade eten natuurlijk. Pure chocola is lekker en gezond om zo te eten. Het bestaat uit antioxidanten die ervoor zorgen dat de goede cholesterol stijgt en de slechte daalt en zorgt voor een betere doorbloeding van de hersenen. Daarnaast kan het een goede BMI bevorderen en wordt het risico op diabetes type 2 verkleint. En als laatste is het goed voor de ontspanning en je humeur. Dus haal gauw een reep chocolade in huis om deze dag te vieren. Wel een belangrijke tip! Om deze positieve effecten van chocolade te ondervinden, eet dan niet meer dan 20 gram pure chocolade (85% cacoa).
#dagvandechocolade #chocola #lekkerengezond #Cholesterol #hersenen #BMI #diabetestype2 #ontspanning #goedhumeur #REEP #cacao #puur #positieveeffecten #fusetrainingen #personaltrainer #voedingsadvies #personaltraining #amersfoort #fuse
... Meer bekijkenMinder bekijken

1 week geleden

Wat ga jij doen op de dag van de chocolade? Nou chocolade eten natuurlijk. Pure chocola is lekker en gezond om zo te eten. Het bestaat uit antioxidanten die ervoor zorgen dat de goede cholesterol stijgt en de slechte daalt en zorgt voor een betere doorbloeding van de hersenen. Daarnaast kan het een goede BMI bevorderen en wordt het risico op diabetes type 2 verkleint. En als laatste is het goed voor de ontspanning en je humeur. Dus haal gauw een reep chocolade in huis om deze dag te vieren. Wel een belangrijke tip! Om deze positieve effecten van chocolade te ondervinden, eet dan niet meer dan 20 gram pure chocolade (85% cacoa).
#dagvandechocolade #chocola #lekkerengezond #cholesterol #hersenen #bmi #diabetestype2 #ontspanning #goedhumeur #reep #cacao #puur #positieveeffecten #fusetrainingen #personaltrainer #voedingsadvies #personaltraining #amersfoort #fuse

Reageer op Facebook

Mag ik toch iets lekker eten vandaag. Jammer dat de chocoladerozijnen met melk chocolade is.

Vind je het leuk om samen te sporten en ben je graag actief in de buitenlucht? Doe dan mee met de Fuse bootcamp. Door middel van samenwerken, spelelementen, kracht en conditie zorgen we er samen voor dat je je sterker, fitter en energieker voelt. Geef je op voor een gratis proefles via info@fustrainingen.nl en ervaar het zelf.
#fusebootcamp #fusetrainingen #amersfoort #nieuwland #indebuitenlucht #BootCamp #actief #samen #personaltrainer
... Meer bekijkenMinder bekijken

2 weken geleden

Vind je het leuk om samen te sporten en ben je graag actief in de buitenlucht? Doe dan mee met de Fuse bootcamp. Door middel van samenwerken, spelelementen, kracht en conditie zorgen we er samen voor dat je je sterker, fitter en energieker voelt. Geef je op voor een gratis proefles via info@fustrainingen.nl en ervaar het zelf.
#fusebootcamp #fusetrainingen #amersfoort #nieuwland #indebuitenlucht #bootcamp #actief #samen #personaltrainer

Reageer op Facebook

❤️😊

Heerlijk om te doen met een leuke groep mensen.

Oefening van de maand: t-bar row

Met de T-Bar Row kun je de rugspieren trainen. Bij een correcte uitvoering helpt het bij het ontwikkelen van de brede rugspier. Je traint echter niet alleen de grote rugspieren met deze oefening. Het is een compound oefening, waarbij je ook de trapezius, biceps, schouders, onderrug en onderarmen aanpakt. Tevens train je de rompspieren mee bij het behouden van de stabiliteit. Probeer deze oefening nu uit bij Fuse Trainingen. Plan een personal training via info@fusetrainingen.nl.
#oefeningvandemaand #tbarrow #trainen #rugspieren #correcteuitvoering #brederugspier #goedvoordestabiliteit #uitproberen #personaltraining #personaltrainer #fusetrainingen #fuse #amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

3 weken geleden

Oefening van de maand: t-bar row
Met de T-Bar Row kun je de rugspieren trainen. Bij een correcte uitvoering helpt het bij het ontwikkelen van de brede rugspier. Je traint echter niet alleen de grote rugspieren met deze oefening. Het is een compound oefening, waarbij je ook de trapezius, biceps, schouders, onderrug en onderarmen aanpakt. Tevens train je de rompspieren mee bij het behouden van de stabiliteit. Probeer deze oefening nu uit bij Fuse Trainingen. Plan een personal training via info@fusetrainingen.nl. 
#oefeningvandemaand #tbarrow #trainen #rugspieren #correcteuitvoering #brederugspier #goedvoordestabiliteit #uitproberen #personaltraining #personaltrainer #fusetrainingen #fuse #amersfoort

Recept van de maand: havermout met cacao nibs

Het is binnenkort de dag van de chocolade. Deze dag wordt dit jaar gevierd op 13 september. Om deze dag te vieren moet er natuurlijk chocolade gegeten worden. Hierbij een recept voor een heerlijk ontbijt met chocolade om deze dag meteen goed te beginnen. Check het recept op www.fusetrainingen.nl/blog/.
#receptvandemaand #havermout #cacao #ontbijt #dagvandechocolade #recept #blog #voeding #personaltraining #personaltrainer #fusetrainingen #fuse #amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

3 weken geleden

Recept van de maand: havermout met cacao nibs
Het is binnenkort de dag van de chocolade. Deze dag wordt dit jaar gevierd op 13 september. Om deze dag te vieren moet er natuurlijk chocolade gegeten worden. Hierbij een recept voor een heerlijk ontbijt met chocolade om deze dag meteen goed te beginnen. Check het recept op www.fusetrainingen.nl/blog/.
#receptvandemaand #havermout #cacao #ontbijt #dagvandechocolade #recept #blog #voeding #personaltraining #personaltrainer #fusetrainingen #fuse #amersfoort

Life is not about finding yourself, it is about creating yourself.
Ervaar jij lichamelijke klachten waardoor je niet jezelf kan zijn? Fuse trainingen kan jou helpen om te gaan met deze klachten of ze zelfs te verhelpen. Maak een afspraak voor een vrijblijvende intake via info@fusetrainingen.nl of kijk voor meer informatie op www.fusetrainingen.nl.
#cesartherapie #lichamelijkeklachten #jezelfzijn #intake #personaltraining #fusetrainingen #personaltrainer #amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

4 weken geleden

Life is not about finding yourself, it is about creating yourself.
Ervaar jij lichamelijke klachten waardoor je niet jezelf kan zijn? Fuse trainingen kan jou helpen om te gaan met deze klachten of ze zelfs te verhelpen. Maak een afspraak voor een vrijblijvende intake via info@fusetrainingen.nl of kijk voor meer informatie op www.fusetrainingen.nl.
#cesartherapie #lichamelijkeklachten #jezelfzijn #intake #personaltraining #fusetrainingen #personaltrainer #amersfoort

Om zicht te krijgen op wat jou energie geeft en wat energie vreet, kun je als experiment de energiemeter dagelijks bijhouden. Kijk op www.fusetrainingen.nl/blog voor uitleg over deze Fuse uitdaging. Heb je genoeg inzicht gekregen in je energiegevers en –vreters in je werk of dagelijks leven? Dan is het tijd voor actie! Ga aan de slag met de actiepunten die jou energie geven. Heb je hier hulp bij nodig plan een afspraak via info@fusetrainingen.nl.
#fuseuitdaging #uitdaging #GaDeUitdagingAan #meetjeenergie #energiemeter #tijdvooractie #fusetrainingen #personaltrainer #mentalcoaching #amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

4 weken geleden

Om zicht te krijgen op wat jou energie geeft en wat energie vreet, kun je als experiment de energiemeter dagelijks bijhouden. Kijk op www.fusetrainingen.nl/blog voor uitleg over deze Fuse uitdaging. Heb je genoeg inzicht gekregen in je energiegevers en –vreters in je werk of dagelijks leven? Dan is het tijd voor actie! Ga aan de slag met de actiepunten die jou energie geven. Heb je hier hulp bij nodig plan een afspraak via info@fusetrainingen.nl.
#fuseuitdaging #uitdaging #gadeuitdagingaan #meetjeenergie #energiemeter #tijdvooractie #fusetrainingen #personaltrainer #mentalcoaching #amersfoort

No matter how hard it is, just keep going, because you only fail when you give up.
Ga ervoor en geef nooit op. Fuse Trainingen kan jou helpen bij het realiseren van je doelen en sleept je door de moeilijke momenten waardoor je niet opgeeft en je je doelen behaalt. Benieuwd hoe? Neem contact op via info@fusetrainingen.nl of kijk voor meer informatie op www.fusetrainingen.nl.
#personaltraining #hardwerken #Gadoor #geefnietop #doelen #fusetrainingen #personaltrainer #mentalcoaching #amersfoort
... Meer bekijkenMinder bekijken

1 maand geleden

No matter how hard it is, just keep going, because you only fail when you give up.
Ga ervoor en geef nooit op. Fuse Trainingen kan jou helpen bij het realiseren van je doelen en sleept je door de moeilijke momenten waardoor je niet opgeeft en je je doelen behaalt. Benieuwd hoe? Neem contact op via info@fusetrainingen.nl of kijk voor meer informatie op www.fusetrainingen.nl.
#personaltraining #hardwerken #gadoor #geefnietop #doelen #fusetrainingen #personaltrainer #mentalcoaching #amersfoort
Meer laden