door aronvdb | mrt 16, 2020 | Blog, Gezondheid, Health, Trainen
Landmine shoulder pressDe one-arm landmine press is bijzonder nuttig om sporters opwaarts te leren duwen met een goed geplaatste elleboog en een gestabiliseerde romp. Als je een gewicht boven je hoofd duwt waarbij je rug of schouders niet genoeg worden gestabiliseerd,...
