Oefening van de maand: Dumbbell bent over row

Oefening van de maand: Dumbbell bent over row

Dumbbell bent over row De dumbbell bent over row is een goede oefening om zowel de boven als onderrug te trainen.  Doordat je bij deze oefening met je romp naar voren leunt spreek je naast de bovenrug ook je onderrug en buikspieren aan. Krijg een sterke rug Bij deze...

Wil je tips ontvangen om in top vorm te blijven?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang tips, work-outs en gezonden recepten om in topvorm te blijven.

Het is gelukt, leuk dat je mee doet!