door aronvdb | okt 1, 2020 | Blog, Health, Trainen
Single leg deadlift De single leg deadlift is een ideale oefening om te werken aan je balans en stabiliteit. In principe voer je bij deze oefening een stiff legged deadlift uit, maar dan met één been. Je andere been strek je naar achteren toe omhoog. Doordat je...
