door aronvdb | okt 14, 2019 | Geen categorie, Health, Trainen
Chin up De Chin Up is een zware oefening voor het trainen van de brede rugspier (Latissimus Dorsi). Bij deze oefening trek je als het ware je eigen lichaamsgewicht omhoog. Dit is een pittige oefening die vaak voor beginners nog niet uit te voeren is. Ultieme test...
