door aronvdb | apr 2, 2019 | Blog, Gezondheid, Health, Trainen
Lying leg raisesEen pittige buikspieroefening die je makkelijk thuis kan doen. Bij de leg raise oefening worden de benen tegelijk omhoog geheven. Om dit te doen wordt er een krachtsinspanning van je buikspieren gevraagd om je rug onder controle te houden en van je...
