Mental coaching
Naast fysieke trainingen en behandelingen gaan we bij Fuse Trainingen nog een stapje verder door ervoor te zorgen dat jij je ook mentaal in balans voelt.
Herken je jezelf in de volgende gedachtes, dan is Mental coaching echt wat voor jou!:
- Vaak moe bent
- Het moeilijk vindt om grenzen aan te geven
- Moeilijk keuzes en besluiten kan maken
- Als je vaak aan het nadenken bent over het oplossen van problemen
- Stress op het werk ervaart
- Onvoldoende focus hebt en niet bereikt wat je graag zou willen bereiken
- Je weinig zelfvertrouwen hebt
- Loslaten lastig voor je is
- Een negatieve mindset hebt
- Sombere gedachten en gevoelens hebt
- Conflicten constructief wilt oplossen
Tijdens het proces van Mental coaching ga je (nieuwe)vaardigheden en gereedschappen ontwikkelen, zodat je aan jouw issues kunt werken. Door samen in jouw spiegel te kijken krijg je een goed beeld van jezelf en ervaar je waar we samen mee aan de slag kunnen!
Wie je bent
in de essentie
Als we dan kijken naar de Maori, zien we dat hun grootste kracht mentale sterkte is. Vooral hun vermogen om te leven in de flow van het moment is erg sterk. Door aan jezelf te werken en deze groei de ruimte te geven, kan je al snel jouw ongekende vermogens gaan ervaren. Je voelt je meer in je kracht komen en krijgt een goed besef van wie je in essentie bent.
Meer zelfvertrouwen ontwikkelen
Door te werken aan je basisvertrouwen vanuit verschillende coaching stijlen, waaronder: Contextueel gedachtegoed, de Transactionele Analyse, Gestalte, Systemisch werk en de Cognitieve gedragstherapie, ontwikkel je meer zelfvertrouwen en ontstaat er meer ruimte om je eigen leven meer vorm te geven. Zo zorgt Fuse Trainingen ervoor dat je de juiste handvatten leert om zo weer iedere dag te kunnen genieten.
Neem dan contact met ons op voor een kosteloze intake!
