door aronvdb | jan 5, 2022 | Geen categorie
Interview Niet alleen het werkveld van de diëtist breidt zich uit en krijg steeds meer een coachend karakter, hetzelfde geldt voor de personal trainer. Covid-19 speelt hier een rol in. We spraken met Aron van den Boom van Fuse Trainingen in Amersfoort. Benieuwd naar...
door aronvdb | nov 7, 2019 | Geen categorie, Gezondheid, Health, Trainen
Aquabag swing De aquabag swing is een zware oefening voor je uithoudingsvermogen, kracht en stabiliteit. Niets is zo beweeglijk als water. Hierdoor duwt en trekt het gewicht naar alle kanten. Je moet je hele lichaam onder controle hebben om oefeningen te laten slagen....
door aronvdb | okt 31, 2019 | Geen categorie, Gezondheid, Health, Voeding
Recept van de maand Wanneer je bezig bent om aan je lichaam te werken is gezonde voeding onmisbaar. Fuse trainingen heeft hier passende recepten voor! Dat veganistisch eten heerlijk kan zijn, bewijst dit gerecht! De zelf gemaakte pesto geeft ongelofelijk veel smaak...
door aronvdb | okt 24, 2019 | Geen categorie, Gezondheid, Health, Trainen, uitdaging
FRAN Ga de uitdaging aan met Fuse! Iedereen die wel eens aan crossfit heeft gedaan, weet wel wie, of wat Fran is. Dit is één van de populairste crossfit trainingen die misschien maar even duurt, maar zeer intens is. Deze crossfit WOD (workout of the day) bestaat uit...
door aronvdb | okt 14, 2019 | Geen categorie, Health, Trainen
Chin up De Chin Up is een zware oefening voor het trainen van de brede rugspier (Latissimus Dorsi). Bij deze oefening trek je als het ware je eigen lichaamsgewicht omhoog. Dit is een pittige oefening die vaak voor beginners nog niet uit te voeren is. Ultieme test...
door aronvdb | okt 7, 2019 | Geen categorie, Gezondheid, Health, Voeding
Recept van de maand Wanneer je bezig bent om aan je lichaam te werken is gezonde voeding onmisbaar. Fuse trainingen heeft hier passende recepten voor! Met deze heerlijke rauwkostsalade met zwarte bonen en amandelen, krijg je een grote dosis vitamine en mineralen...
